長痘痘的肌膚首要注重清潔，避免過度擠壓產生傷口，及正確清潔與選對產品，才不會造成肌膚二次負擔。
隨著氣溫逐漸升高，皮脂分泌增多，臉上的粉刺、痘痘讓人困擾，尤其是女孩子每月一次的大顆生理痘更惱人，本次請鄭惠文教我們簡單的基礎抗痘保養，及處在痘痘尷尬期的遮痘方法。報導╱吳佳蓁 攝影╱楊明龍
對於痘痘的產生，美容保養專家鄭惠文表示，除了荷爾蒙、壓力、基因等因素，痘痘主要來自於肌膚皮脂腺分泌過多油脂與沒有正常代謝掉的老廢角質黏合，並包覆到肌膚表面的細菌，導致毛孔阻塞、細菌滋生，造成肌膚發炎現象。而不論是哪一種原因生成的痘痘，都會影響外貌與心情，鄭惠文說，長痘痘的肌膚處於發炎狀態，不適合過多的保養程序，因為只會增加肌膚負擔，建議以基礎清潔保養步驟即可，另外在痘痘調理的尷尬期可選用無油成分的底妝修飾。
【1.基礎清潔】
炎熱天氣，皮脂腺分泌旺盛，肌膚的清潔更顯重要，但若過度洗臉，反而易使肌膚油水不平衡，傷害到肌膚表層皮脂膜，出油問題反增，美容專家表示一天洗臉勿超過3次，建議使用無油成分的潔面產品，較可減少對痘痘的刺激，並先於手中先搓揉起泡為佳，綿密細緻的泡沫，可減少對肌膚的摩擦，避免對肌膚造成二次傷害。
Step1
在手上取約5~10元硬幣大小無油成分的潔面產品，加水搓揉至起泡後再塗抹臉頰，若使用慕絲則可跳過加水搓揉步驟，將慕絲塗抹於臉上。
Step2
以內往外的畫大圓方式，輕搓揉全臉，較易出油的T字部位，可以指腹稍微加強，但勿過度搓揉肌膚，最後再以冷水洗淨即可。
【適用商品】
品木宣言 零出油深層洗面露
150ml 820元
倩碧 無油光淨痘潔面慕絲
125ml 850元
【2.補水拋光】
長痘痘的肌膚要避免選擇成分太複雜且質地太油的保養品，因為對已經發炎的肌膚來說，較容易造成過度負擔，建議挑選以訴求無油成分又具保濕功效的保養品為佳。
Step1
訴求無油成分的化妝水倒在化妝棉球上，從額頭中央往左右擦拭至太陽穴，再從眉頭沿著鼻樑輕拭至鼻頭。
Step2
接著以內往外的方式從嘴角兩側輕拭至髮際線，再從鼻樑旁兩側沿顴骨往太陽穴，最後從下巴沿臉部輪廓線往耳垂擦拭。
Step3
將沾濕的化妝棉球輕拭頸部位置，以由下往上的方式從鎖骨位置往上輕拭至下巴。
【適用商品】
倩碧 無油光 淨痘潔膚水
200ml 900元
品木宣言 零出油毛孔淨化水
150ml 830元
【3.保濕修護】
美容保養專家鄭惠文表示，長痘痘的肌膚處於發炎狀態較脆弱，建議以輕拍方式避免過度擠壓肌膚，遇痘痘患處手法則要更輕柔，以免因過度用力或擠壓造成痘痘患處破裂受傷。所有保養程序完成後，於痘痘患處擦拭痘痘專用修護膠，做最後一道抗痘程序。
Step1
取訴求無油成分或具控油功效的保濕露或精華液，取約10元硬幣大小於掌心，並且雙手交疊，使精華液均勻分布於掌心，雙手以輕拍的方式，將保濕露或精華液塗抹於全臉。
Step2
將痘痘專用修護膠擠在指腹上，局部輕點在臉上有痘痘的位置即可，不需再過度按壓。
【適用商品】
雅詩蘭黛 煥膚新生精華
50ml 3300元
朵法 芳香潔淨調理膏
15ml 2750元
雅詩蘭黛 煥膚 新生凝膠
4ml 1500元
倩碧 無油光淨痘修護膠
15ml 850元
【Tips】痘痘調理尷尬期 底妝遮痘法
由於痘痘無法一時半刻就治癒，在痘痘還沒痊癒的過度時期，美容師鄭惠文建議選用無油成分的底妝類產品，或痘痘專用遮瑕產品做適度的遮瑕，在底妝部分，因CC霜質地較輕薄，遮瑕力可能不足，較無法修飾痘痘，建議以粉凝霜為佳。
Step1
以粉撲混沾粉凝霜，由內往外、由上往下的方式，輕壓推均勻全臉。
Step2
黑眼圈及鼻翼兩側較易泛紅處，建議將粉撲摺成1/2或1/4，較易服貼肌膚，以輕按壓方式推均勻，若覺得痘痘顏色較深，可再以遮瑕筆做局部修飾。
【適用商品】
倩碧 水磁場自動 校色CC粉凝霜
SPF30/PA++ 10g 1750元
BBOBBI BROWN隨身遮瑕筆 2.3g 980元
【專家檔案】
鄭惠文 Carrie 品牌教育 訓練講師
美妝保養資歷超過15年，並擔任彩妝保養諮詢顧問，合作過的名人包括：林心如、隋棠、路嘉欣等，擅長抓出個人特色並打造獨一無二的妝容。
【哪裡買】
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髮型╱Vivi (Ardor Hair) 模特兒╱陳薇(會星堂)
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